Como você lida com as distrações?
Quando pensamos em distração, logo visualizamos passeios, festas, brincadeiras, encontros;…
O mapa não é o território. Mude sua mente, mude sua vida!
” Se, então, me fosse pedido o conselho mais importante…
Como são nossas atitudes?
Estamos sendo atentos, considerados, ou seja Mindful? Na página, Mindfulness,…
Consciente X Inconsciente
“A mente consciente determina as ações; a mente inconsciente determina…
Mindfulness x Mindlessness
Qual seu estado usual ? MINDFUL? Atento, conectado, com atenção…
Mindfulness, alguns mitos!
1- Mindefulness, não é a mesma coisa que pensamento positivo.…