Mindfulness, alguns mitos!
1- Mindefulness, não é a mesma coisa que pensamento positivo.…
Nossas Crenças Limitantes
Crenças equivocadas/limitantes, criam nossas distorções cognitivas, e uma fala interior,…
Distorção da Realidade ?
O que você vê nesta foto? Uma jovem ou uma…
Lidando com crises!
CBT, sigla em Inglês Cognitive Behavioral Therapy, foi o primeiro curso…
Você sabe escutar?
Você já se pegou conversando com alguém, e se dando…
Escolhas/objetivos de vida?
Há momentos em sua vida em que você sente que…
Qual sua Visão de Vida ?
Como você gostaria de…