(Beginner to Advanced) Achology, Academy of Applied Psychology, Kain Ramsey
Comecei recentemente uma nova jornada de estudos — algo que sempre me move. Sou apaixonada por aprender, por compreender a mim mesma, os outros e o mundo ao nosso redor. Desta vez, mergulho na formação em Life Coaching, uma abordagem que visa ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos, desenvolverem autoconhecimento, superarem desafios e a viverem com mais propósito.
A palavra “coach”, em inglês, também significa cocheiro — aquele que conduz a carruagem por caminhos nem sempre fáceis, mas com direção e intenção. Essa imagem representa bem o papel do coach, alguém que auxilia o outro a guiar sua própria jornada, mesmo em meio a estradas tortuosas.
Neste espaço, compartilharei os principais aprendizados dessa formação e reflexões práticas sobre como aplicar esse conhecimento no dia a dia, seja para navegar melhor pelas emoções, fazer escolhas mais conscientes ou simplesmente viver com mais clareza e equilíbrio.
Que essas ideias possam inspirar você a conduzir sua vida com mais autonomia e, quem sabe, também ajudar outras pessoas ao longo do caminho. Só podemos repassar aquilo que já aplicamos a nós mesmos.
Se você se interessa por desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e propósito, acompanhe as atualizações desta página.
Quem sabe essa jornada também inspire a sua? O instrutor que escolhi, claro, Kain Ransey, na Udemy Achology Academy. Já fiz outros cursos com ele e gostei de sua forma de ensinar que é clara, didática, divertida e envolvente. Um escocês, engraçado e com rica bagagem de hstórias e experiências. Conta casos, exemplifica e cria confiança . Confiança é essencial em uma relação coach x aluno/cliente, aliás entre pessoas para que haja troca e real interação e crescimento mútuos.
Introdução e a importância de auto consciência.
Precisamos identificar nossas crenças e princípios básicos para que possamos identificar os dos demais. Já ouviu o ditado: ” Uma pessoa sem visão irá sucumbir?”
É necessário desenvolver nossa visão de vida, ter objetivos claros. O que desejo atingir? Que tipo de impacto quero ter?
a) Pessoal e transformativo, que altere minha qualidade de vida para melhor?
b) Impactar a vida de outras pessoas a nível individual?
c)Ter um impacto cultural, nacional e /ou global, através de iniciativas ou empreendimentos sociais?
Há que termos claro que pessoas só mudam quando o desejo de mudança for maior que sua vontade ou inércia de permanecer igual.
Nosso papel também há de ser o de incentivar a descoberta e iniciativa. Já ouviu o ditado: ” Dê um peixe ao homem e o alimente por um dia; ensine o homem a pescar e o alimente para a vida.” Esta deve ser a postura de um coach – a de condutores de mudança, criando gatilhos e motivação para a busca de soluções.
Há que ter um objetivo em vista. O fim almejado e como o esperamos atingir.
As pessoas só mudam quando o desejo de mudar for maior que o desejo de permanecer como está. Ninguém muda ninguém e só enfrentaremos enormes frustrações quando pensarmos que podemos ajudar alguém a mudar. Podemos estar ao lado, apoiar e incentivar mas a pessoa só irá iniciar um processo de mudança, quando houver um forte processo de dentro para fora para que as mudanças ocorram. Talvez precise chegar ao fundo de seu poço para , então, decidir mudar.
É necessário que haja laços de confiança entre coach e cliente para que haja resultados. Confiança é desenvolvida através do tempo e de consistência podendo ser sedimentada ou perdida por atitudes, falas ou comportamentos . Se a confiança não for alicerce da relação você poderá utilizar os processos e abordagens mais elaborados sem alcançar sucesso.
As 13 atitudes e maneiras de pensar essenciais para um Coaching efetivo:
- Mente e Corpo estão relacionados e se afetam mutuamente. Como diz o ditado “mente sana en corpore sano”. Se você está ansioso, depressivo ou com problemas, estes geralmente aparecem, também como doenças no corpo físico, e vice-versa. Há portanto que investigar o que está por trás de determinadas disfunções;
- Os comportamentos são resultantes de intenções, geralmente, positivas, mas mal orientadas. Há que investigar o que está determinando ou motivando as ações;
- Comportamentos devem ser direcionados à adaptação. Precisamos estar constantemente nos adaptando: ao outro, as circunstâncias, ao ambiente, etc;
- Aceite a pessoa como ela é; encoraje mudanças nas atitudes e comportamento;
- Não há fracassos, só tentativas de acerto e portanto é necessário feedback constante;
- Respeite o modelo de mundo do outro mesmo que diferente do seu;
- Não há pessoas más. O bom e o mau existem em todos nós. Há atitudes, hábitos e comportamentos ruins e não propícios ao desenvolvimento;
- Não há clientes inflexíveis somente pensadores rígidos;
- As pessoas fazem as melhores escolhas que podem a cada momento;
- As pessoas respondem a suas experiências e não à realidade propriamente dita;
- Cada um está fazendo o melhor que pode com os recursos de que dispõe, no momento;
- Tudo é possível com a atitude e estratégia certas;
- Todo o coaching deve envolver maturidade, decisão e força de caráter.
Resumindo estas diretrizes, podemos dizer que, antes de pensar em começar a operar com “coaching”, precisamos crescer em autoconhecimento e ter domínio da arte da comunicação. Há, sempre, lugar para desenvolvimento. Nunca estamos prontos. Podemos, na maioria das vezes, sermos nossos piores inimigos. Nossa leis e regras interiores, algumas adquiridas de forma subconsciente costumam dirigir nossas atitudes e escolhas. Há que buscar desenvolver auto consciência e a busca constante por desenvolvimento ser nosso norte. As mudanças que desejamos que ocorram em nós e nos demais demandam atitudes positivas e estratégias adequadas para atingir os objetivos. Há que identificar os recursos que estão disponíveis e quais outros iremos necessitar.
Estarei todo dia atualizando e complementando esta página, com novos posts. Volte para atualizações. Sinta-se à vontade para questionar e contribuir. Obrigada por estar comigo. Até mais….
